Ayant moi même vécu l’expérience des forceps j’ai souhaité vous la faire partager afin de rassurer les prochaines candidates à cette magnifique épreuve qu’est l’accouchement. Le forceps fait certainement peur à beaucoup de femmes mais il est pourtant indispensable pour éviter certaines complications. Aussi utilisées pour les même raisons, les spatules et autre ventouses aideront votre enfant à venir au monde plus rapidement.
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Je mets au monde mon enfant
Les exercices à faire après l’accouchement
Les exercices à faire après l’accouchement n’ont rien d’obligatoire mais peuvent aider celles qui tiennent à retrouver leur corps et leur taille de jean d’antan. Peu sportive, je ne me voyais pas pratiquer un sport régulier, pourtant quelques semaines après l’accouchement j’ai ressenti le besoin de bouger un peu. Deux types d’exercices sont à envisager : d’une part ceux qui vont permettre le remodelage de votre corps, et d’autre part ceux qui vont vous permettre de rééduquer votre périnée.